Tag: உடற்பயிற்சி தொடங்கும் முன் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?

டயாலிசிஸ் நோயாளிக்கு உடற்பயிற்சி தேவையா? டயாலிசிஸ் செய்யும் பலருக்கு உடற்பயிற்சி தேவையில்லை என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான மக்களுக்கு உடற்பயிற்சி தேவை. உடற்பயிற்சி மீண்டும் வாழ்க்கையில் இயல்பான உணர்வைத் தரும். பொதுவாக, இயல்பாக இருக்கா உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி தொடங்கும் முன் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா? ஆம். மருத்துவரிடம் சென்று உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதி பெற வேண்டும். நீங்கள் நான்கு விஷயங்களைப் பார்க்க வேண்டும்: Stretching: போதுவாக stretching ல் இருந்து தொடங்க விரும்பலாம் – […]